インストラクター紹介

福井　知嘉子

取得資格:

看護師国家資格／FTPベーシックピラティス（マット・リフォーマー）

その他には下記のような講座にも参加して、日々ピラティスの知識・技術を磨いています。
PACマット養成講座修了／PACリフォーマー養成講座修了／PACタワー養成講座修了／PACチェアー養成講座修了 など

人生100年時代楽しく継続しながら、自分自身の体に目を向け満足度の高い人生を送っていきませんか？

「“動かすことで整う体”を、一緒に実感しましょう」

私自身、ピラティスと出会う前は体の不調や姿勢の悪さに悩んでいました。色々試してみたのですが、なかなか良くならず。。。
そんな時ピラティスに出会い体の使い方を知り、意識して動かすようになってから、体も心もどんどん軽くなっていったんです。

LALAでは、マシンを使って無理なく正しい動きを身につけることで、姿勢改善・ボディラインの変化・不調の緩和など、さまざまな変化を感じていただけるようサポートしています。

初心者の方も、ぜひ安心してお越しくださいね。