01 インストラクターの
豊富な資格と安心の国家資格

マンツーマンピラティススタジオ LALAのインストラクターは、ピラティスの専門資格に加え、医療知識を持つ看護師国家資格も保有しています。体の構造や不調への理解を踏まえた安全かつ効果的なプログラムをご提供いたします。

「正しく体を動かすこと」が、「心と体の不調を整える第一歩」になるよう、専門性の高いサポートで、皆さまの健康と美しさを楽しくサポートいたします。

02 マンツーマンで
集中してできるレッスン

LALAでは、すべてのレッスンを完全マンツーマンで行っています。周りを気にせず、自分の体としっかり向き合って欲しいという思いから、マンツーマンという形態にしております。
※ペアレッスンをご利用の場合は、インストラクター1人とお客様お2人体制でございます。

「ついていけるか不安」「運動が苦手」という方もご安心ください。インストラクターが一人ひとりの体の状態や目的に合わせて、丁寧にサポートいたします。

03 初心者の方にも
効果的なマシンを導入

当スタジオではタワー付きリフォーマーとピラティスチェアといった専門マシンを導入しています。これらのマシンは、初心者でも無理なく正しいフォームを身につけやすく、筋力・柔軟性・姿勢改善に効果的です。

マットピラティスよりもサポート力が高いため、体のクセを整えながら安全に効果を実感いただけます。